Radfahren nach Herzenslust aber richtig!
Hier sind einige wichtige Tipps für das Mountainbiken und E-Biken:
Die Strecke kennen:
- Informieren Sie sich über die Strecke im Voraus, nutzen Sie Karten oder GPS-Geräte, um sich im Gelände zu orientieren
- Achten Sie auf die Wetterbedingungen und passen Sie Ihre Unternehmungen entsprechend an
- Achtung bei Forststraßen, große Steine können Sie bei hoher Geschwindigkeit aus der Bahn werfen
Energie-Management:
- Bringen Sie ausreichend Wasser und Snacks mit, um während Ihrer Fahrt hydratisiert und energisch zu bleiben
- Planen Sie regelmäßige Pausen ein, um Ihren Energiehaushalt zu optimieren
Respektieren Sie die Natur und Mitmenschen:
- Bleiben Sie auf den markierten Trails, um die Umwelt zu schützen
- Nehmen Sie Ihren Müll mit und hinterlassen Sie keine Spuren
- Schließen Sie alle Tore, Schranken und Weidegitter wieder hinter sich
- Vermeiden Sie unnötigen Lärm und unnötige Bremsspuren
- Gewähren Sie Wanderern und Fußgängern immer den Vortritt
- Mit einem freundlichen "Griasti" machen Sie sich gleich sympathisch und schaffen ein gutes Nebeneinander zwischen Wandern und Biken
- Respektieren Sie Verbotsschilder und Hinweistafeln
Akku-Management:
- Laden Sie den Akku vor jeder Fahrt vollständig auf und bringen Sie ein Ersatzakku mit, falls verfügbar
- Nutzen Sie die Unterstützungsstufen effektiv, um die Akkulaufzeit zu maximieren
Reichweite planen:
- Planen Sie Ihre Route so, dass Sie eine geeignete Rückkehrmöglichkeit haben, bevor der Akku oder Ihre eigene Energie leer ist
- Berücksichtigen Sie die Topografie der Strecke, da bergauf fahren den Akku stärker beansprucht
Technik anpassen:
- Passen Sie Ihre Fahrtechnik an, um die Vorteile des Elektromotors optimal zu nutzen (z.B. gleichmäßiges Treten)
- Fahren Sie vorausschauend und nutzen Sie die Motorunterstützung strategisch, um effizienter zu fahren
- Stehen Sie beim Bergabfahren auf und klemmen Sie den Sitz dabei zwischen die Oberschenkel ein, das entlastet den Körper und Sie werden nach dem Biken dankbar sein, wenn Sie sich wieder auf einen Stuhl setzten
- Üben Sie speziell mit dem E-Bike das Fahren über Hindernisse und Steigungen, um Ihre Technik zu verfeinern und am Berg sicher zu fahren
- Entwickeln Sie ein gutes Gleichgewicht und eine stabile Körperhaltung, um Stürze zu vermeiden
Wartung des Bikes:
- Überprüfen Sie regelmäßig den Zustand Ihres Bikes, insbesondere die Bremsen, Reifen und den Antrieb
- Halten Sie den Akku und die elektrischen Komponenten trocken und sauber
- Es empfiehlt sich ein kleines Reparaturset mit dabei zu haben
- Falls Sie ein Bike geliehen haben wird dies in einem Top Zustand geliefert, bitte organisieren Sie dennoch eine Kontaktnummer, falls etwas mit dem Bike nicht funktionieren sollte oder Sie einen Unfall haben
Sicherheit geht vor:
- Fahren Sie defensiv und achten Sie besonders auf andere Verkehrsteilnehmer, insbesondere auf schmalen Trails
- Seien Sie bewusst, dass E-Bikes schneller fahren können, passen Sie Ihre Geschwindigkeit den Gegebenheiten an
- Speziell beim bergabfahren sollten Sie sich Zeit lassen, das E-Bike ist um einiges schwerer als ein normales Mountainbike und dadurch nicht so einfach zu lenken
- Informieren Sie Ihren Vermieter über die geplante Tour
Mit diesen Tipps sind Sie bestens vorbereitet, um die Trails beim Mountainbiken oder E-Biken sicher und mit Freude zu erkunden.